Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 48,42g | Prot: 109,26g | Carbh: 151,91g.
Desayuno: 梅林 午餐肉罐头, 黑咖啡, 甜玉米, 绿叶生菜, 煎鸡蛋, 烤全麦面包. Almuerzo: 杏鲍菇, 土豆（水煮，加盐）, 橄榄油, 牛油／黄油, 橙子, 山姆 上脑牛排, 清净园 宗家府切件泡菜, 莫利 意大利面. Cena: 绿叶生菜, 橄榄油, 鸡蛋, 卡士 0添加酸奶, 杂粮饭, 胡萝卜, 泰森 鸡胸肉. Pasa Bocas / Otros: 银耳莲子羹. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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