Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 63,36g | Prot: 102,73g | Carbh: 123,55g.
Desayuno: Milbona High Protein Grießpudding Pur, REWE Orange Direktsaft, Kaffee, Vemondo Bio Hafermilch. Almuerzo: Rinderhochrippe (Kleines Ende, Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett). Cena: Dulano Landschinken, Spitzpaprika, Zucchini, Sonja Streichfett, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Leinöl. Pasa Bocas / Otros: Veltins Fass Brause Holunder, Hitschler Saure Drachenzungen. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
|