Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1689 kcal
|
Grasa: 88,95g | Prot: 66,60g | Carbh: 174,32g.
Desayuno: Süt, Toz Şeker, Türk Kahvesi, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Kiraz Domates, Portakal, Yufka, Tereyağı, TekSüt Örgü Peyniri, Kebir Çeçil Peyniri. Almuerzo: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Çerezya Medine Hurması, Greyfurt, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Суп лапша с фрикадельками .. Cena: Yer Fıstığı, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Freşa Maden Suyunda Limon, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Loft Mısır ve Pirinç Patlağı . más...
|
|
3610 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Yoga - 33 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 29 minutos, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 58 minutos, Sentado - 3 horas, Pasar la Aspiradora - 3 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kristina Sevgi
|