Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 71,20g | Prot: 101,09g | Carbh: 49,78g.
Desayuno: Pepsi Max, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Almuerzo: Vita D'or Yogonaise, Komkommer (met Schil), Beemster 30+ Oude Kaas, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Cena: AH Kastanjechampignons, Puntpaprika, Uien, Sperziebonen, Kipfilet. más...
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3112 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Ver TV - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gerrika G
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