Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 48,55g | Prot: 73,33g | Carbh: 92,21g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Çavdar Ekmeği, Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Siyah Zeytin. Almuerzo: Erpiliç Şinitzel, Beyaz Ekmek. Cena: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Mantar Sote, Tavuk But. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de berfinakar
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