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Digiuno intermittente
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1045 kcal
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Grasa: 40,93g | Prot: 78,38g | Carbh: 79,22g.
Almuerzo: Wasa Integrale, Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Evros Real Greek Yogurt 0%, Amo Essere Biologico Mix di Semi per Insalate. Cena: Entrecote, Pomodori Ciliegini, Ravanelli, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia). más...
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1648 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mirela.patrascu
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