Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1506 kcal
|
Grasa: 70,42g | Prot: 88,52g | Carbh: 132,00g.
Desayuno: Valio Творог Вишня, Холодный Кофе со Сливками. Almuerzo: Fitness Time Йогурт Протеиновый Натуральный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, СТМ Сыр Домашний Паутинка. Cena: Вода, Вареное Яйцо, Сосиска, Простоквашино Сливки 10%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Му-У Молоко Цельное Отборное, Данисимо Творожный с Вишней и со Вкусом Маскарпоне, Тёма Пюре Говядина с Гречкой, Фруто Няня Фруктовый Салатик. más...
|
|
1679 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|