|
Сегодня на весах обнаружила + 500 грамм, но связываю это с отеком из-за начала менструации
|
101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1922 kcal
|
Grasa: 68,43g | Prot: 157,43g | Carbh: 171,12g.
Desayuno: Оливковое Масло, Компот Ягодный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Овсяноблин. Almuerzo: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красные Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макароны Отварные. Cena: Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макароны Отварные, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Pasa Bocas / Otros: Русское Море Форель Горячего Копчения, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Здоровое Меню Молоко Рисовое. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|