Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
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117,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 80,05g | Prot: 77,29g | Carbh: 137,51g.
Desayuno: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сыр Эдам 45%, Яйцо Варёное, Кофе (из Молотых Зерен), Печеночный Паштет (Консервы). Almuerzo: Винегрет, Рис Отварной, Ладоград Свинина Мускатная. Cena: Карась Жареный. Pasa Bocas / Otros: Дым Дымыч Колбаса Элитная, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Винегрет, Nestle Kit Kat Mini Dark, Пятерочка Груша Красная. más...
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4430 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de strebit
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