Diario de nikkkk.., 26 abr. 21

semangattt 🔥🔥
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 abril 2021:
1275 kcal Grasa: 123,68g | Prot: 57,60g | Carbh: 167,36g.   Desayuno: Bimoli Minyak Goreng,  Es buah,  Nasi Merah,  Garam,  Daun Bawang,  Putih Telur,  Telur,  Gula Merah. Almuerzo:  Teh Manis,  Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki,  Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Cena: Pizza Hut Meat Lovers,  Es buah,  Nasi Putih,  Cap Cay Kuah. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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