Diario de thehickmanfamily, 05 feb. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2011
146,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 46,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2011:
2233 kcal Grasa: 72,63g | Prot: 119,47g | Carbh: 288,18g.   Desayuno: Grapefruit, Fat Free French Vanilla Creamer, Nutri-Grain Low Fat Waffles. Almuerzo: Grapes, Premium Saltine Crackers Fat Free, Fat Free Mayonnaise, hamburger buns, Creamy Peanut Butter, Apples, Whole Almonds (Member's Mark), Premium Chunk Chicken Breast. Cena: Classic Chicken Fajitas, Homemade Flour Tortillas, Tortilla Chips. Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate Bunny, Milk (Nonfat), Fudge Shop Mini Brownie 100 calorie Right bites, Premium Saltine Crackers Fat Free, Chewy Bars - Oats & Peanut Butter. más...
3569 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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