Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2011
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2547 kcal
|
Grasa: 83,64g | Prot: 71,71g | Carbh: 329,97g.
Desayuno: cheese, Coffee with Sugar, english muffin, mayonnaise, fried egg. Almuerzo: jo jo, Root Beer. Cena: scalloped potatoes, tomato soup, corn bread, beer, ratatouille, pork, lobster tail. Pasa Bocas / Otros: rum, chocolate cream pie, oreo cookie, pretzels. más...
|
|
2578 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 8 minutos, Correr - 10/kph - 42 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 47 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|