Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2021
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1236 kcal
|
Grasa: 43,50g | Prot: 98,22g | Carbh: 111,32g.
Desayuno: Café, La Serenísima Leche Descremada, Fargo Pan Rodajas Finas, Huevo Revuelto, Paladini Jamón Cocido. Almuerzo: Batata, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pata Muslo. Cena: Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso Cremón, Fargo Pan Rodajas Finas, Paty Hamburguesa Clasica, Sopa de Verduras. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Yogur Light , Granix Copos de Maíz. más...
|
|
1869 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 22 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LaRoPls
|