Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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854 kcal
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Grasa: 55,12g | Prot: 56,60g | Carbh: 28,50g.
Desayuno: Mariza Canela em Pó, Café, Nestlé Requeijão Light, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (30g). Almuerzo: Nestlé Requeijão Light, Santa Clara Ricota Fresca, Peito de Frango, Tomates, Alface Americana, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Tirol Queijo Prato, Campo Belo Massa para Tapioca , Quaker Farelo de Aveia, La Violetera Mix de Castanhas, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Batata Inglesa Cozida. más...
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2597 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Montañismo - 2 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josi_Ro
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