Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2021
|
90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1890 kcal
|
Grasa: 58,25g | Prot: 129,90g | Carbh: 211,99g.
Desayuno: Песочное Печенье, Красный Пищевик Зефир, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Тушеная. Almuerzo: Конфета, Песочное Печенье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные, Уха. Cena: Банан, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Банан, Избенка Кефир Детский 3,2%. más...
|
|
2420 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de energoshok
|