Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 80,43g | Prot: 153,07g | Carbh: 117,22g.
Desayuno: Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Greenridge Farm Beef Snack Stick, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Olive Oil. Almuerzo: Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, 鹌鹑蛋, 午餐肉, 金针菇, 酸菜鱼. Cena: Safeway Cut Corn, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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