Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1594 kcal
|
Grasa: 74,68g | Prot: 134,53g | Carbh: 86,62g.
Desayuno: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Almuerzo: Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Котлетки из Индейки Особые, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. Cena: Chikalab Chikabar Кокос, Ё Батон Печенье-Суфле. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Вкусвилл Ветчина Куриная "Нежная", ВкусВилл Топленое Молоко , Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Chikalab Chikabar Кокос. más...
|
|
2213 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Aeróbic - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|