Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1907 kcal
|
Grasa: 91,53g | Prot: 79,19g | Carbh: 194,82g.
Desayuno: Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиска в Тесте, Ватрушка с Творогом, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Печенье к Чаю, Домик в деревне Молоко 2,5%. más...
|
|
2407 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kostrominaekaterina11
|