Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 7,98g | Prot: 109,49g | Carbh: 134,26g.
Desayuno: Zumo de Limón, Café con Leche Descremada, Mermelada, Hacendado Biscotes Integrales. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Piña. Cena: Piña, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Biscotes Integrales, Cerveza Ligera. más...
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2048 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 11 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 31 minutos, Durmiendo - 23 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de behappyalways
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