Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021
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113,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 40,50g | Prot: 83,66g | Carbh: 124,71g.
Desayuno: Elovena Kaurapuuro, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Suodatinkahvi. Almuerzo: Pirkka Emmental Juustoviipaleet, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Sämpylä, Ketsuppi, Ranskalaiset Perunat, Atria Takuumurea Naudan Paahtopaisti. Cena: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Atria Naudan Lehtipihvi. Pasa Bocas / Otros: Punaviini, Kuuma Maitokaakao. más...
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4032 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Golf (a Pie) - 3 horas y 10 minutos, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pikkupenni2020
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