Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021
|
126 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 58 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1492 kcal
|
Grasa: 59,18g | Prot: 159,76g | Carbh: 84,85g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Шпинат, Белая Дача Салат Романо, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Морская Капуста, Грудка Индейки, Бондюэль Зелёная Фасоль Целая, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Базилик, Руккола, Салат Айсберг, Увелка Ячневая Каша Отварная, Грудка Индейки, Индолина Сердце Индейки , Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Cena: Грудка Индейки, Базилик, Солнечная Фазенда Руккола, Салат Айсберг, Красная Смородина. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Сельди Пробойная Соленая, Глобус Сельдь . más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alla@gdud
|