Diario de org608, 24 abr. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021

80 kg Disminuído hasta ahora: 25 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2021:

226 kcal

Grasa: 3,86g | Prot: 8,12g | Carbh: 42,25g. Desayuno: Апельсин. Almuerzo: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Cena: Свекла Вареная, Имбирь Маринованный, Ложкарев Котлеты из Индейки. más...

1940 kcal

Ejercicio: Sentadillas - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Планка - 4 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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