Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1231 kcal
|
Grasa: 44,12g | Prot: 41,36g | Carbh: 181,48g.
Desayuno: Белый Хлеб, Хумус, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Банан. Cena: Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Соль, Китайская Капуста, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Курага, Красные Яблоки, Курага. más...
|
|
1748 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Tabata - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Аз_Есмь
|