Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021
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119,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 35,03g | Prot: 225,16g | Carbh: 125,10g.
Desayuno: Milram Skyr Käse-Happen, Gut für Dich Luftgetrockneter Putenschinken, WW Brotaufstrich Butter, Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Edeka Eiweißbrot, Möhren. Almuerzo: Kaufland Körniger Frischkäse Light, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot (72g), WW Brotaufstrich Butter, Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Kohlrabi. Cena: WellMix Whey Protein Vanille, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mandeln. Pasa Bocas / Otros: Zirkulin Flohsamenschalen, Wellmix Whey Protein Schoko, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian486
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