Diario de lesyalesya92, 24 abr. 21

Весы точно исправно работают ?😀Просто начала ходить как минимум 10000 шагов в день, стараюсь в быстром темпе насколько это возможно с детьми и вес пошёл вниз 👇 ем не мало, и не ограничиваюсь, например вот сейчас на завтрак ем пирожок с мясом и вчера за день 3 штуки съела 😀но так конечно не всегда, стараюсь хотя бы на ужин просто мясо и рыбу с овощным салатом.
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

4 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Минус вода, т.к. ходите больше. Ну и минус калории за счёт этого же)) Я могу позавтракать тортом, поужинать мороженым, потом 10 тысяч шагов и привеса нет. Но явписываю всё в своё КБЖУ. 
11 jun. 21 por el miembro: olga_s_n

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de lesyalesya92


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.