Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
lesyalesya92
Diario
24 abr. 21
Diario de lesyalesya92, 24 abr. 21
Perfil de lesyalesya92
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Весы точно исправно работают ?😀Просто начала ходить как минимум 10000 шагов в день, стараюсь в быстром темпе насколько это возможно с детьми и вес пошёл вниз 👇 ем не мало, и не ограничиваюсь, например вот сейчас на завтрак ем пирожок с мясом и вчера за день 3 штуки съела 😀но так конечно не всегда, стараюсь хотя бы на ужин просто мясо и рыбу с овощным салатом.
66,4 kg
Disminuído hasta ahora:
10,6 kg
.
Aún para ir:
0,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Минус вода, т.к. ходите больше. Ну и минус калории за счёт этого же)) Я могу позавтракать тортом, поужинать мороженым, потом 10 тысяч шагов и привеса нет. Но явписываю всё в своё КБЖУ.
11 jun. 21 por el miembro:
olga_s_n
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de lesyalesya92
Ver la Historia Completa