|
64 kg após treino da manhã e musculação.
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1786 kcal
|
Grasa: 48,65g | Prot: 181,96g | Carbh: 162,88g.
Desayuno: Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb, Nutrilatina Barra de Proteína, Solaris Soup Whey Protein. Almuerzo: Integralmedica VO2 Barra de Proteína, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb. Cena: Nutrilatina 3 Whey IPC, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb, Probiótica Carb Up. más...
|
|
3821 kcal
|
Ejercicio:
Elíptico - 1 hora y 46 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fabioconverge
|