Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
|
93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 46,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2987 kcal
|
Grasa: 101,95g | Prot: 272,43g | Carbh: 231,95g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein , Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Seeberger Datteln, K-Classic Bio Basis-Müsli. Almuerzo: Dönerteller. Cena: Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Feinkost Dittmann Pfefferonen Scharf, Lidl Hähnchenstreifen, Iglo Junger Spinat Fein Gehackt. Pasa Bocas / Otros: Corny Big Schoko, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Layenberger High Protein Riegel Espresso-Nero, Slow Release Casein, Apfelessig Klar, Creatine Monohydrate Creapure, Zinc, BCAA, Impact Whey Protein, Myprotein Omega 3, Maltodextrin. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|