Diario de tinasumben, 23 abr. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021

105,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg. Aún para ir: 15,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2021:

738 kcal

Grasa: 26,69g | Prot: 30,13g | Carbh: 97,23g. Desayuno: Süt, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Salatalık, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Bim Çiğ Köfte. Cena: Köfte, Karışık Yeşil Salata, Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Galete, Çiğ Köfte, Pankek. más...

1902 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 4,0 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrikler 🙂 💪

23 abr. 21 por el miembro: _Alper_


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