Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1005 kcal
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Grasa: 22,52g | Prot: 58,26g | Carbh: 140,87g.
Desayuno: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Farofa de Ovo. Cena: Matte Leão Chá Matte Natural, Pão de Açúcar Torta de Frango, Pão Caseiro. Pasa Bocas / Otros: La Violetera Castanhas do Pará, Castanhas de Caju. más...
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2217 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TamyresAraaujo
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