Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 60,24g | Prot: 55,33g | Carbh: 109,84g.
Desayuno: Böklunder Entdecker-Fleischwurst , Kräuterfrischkäse, Rispentomaten, Cocktailtomaten, Graubrot, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Rote Paprika, Gouda, Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Gold Mais, Kim Salsa Sauce, Hähnchenbrustfilet, Rama Cremefine wie Crème Fraîche, Mike Mitchell's Weizen Tortillas. Cena: Thermomix Möhrensalat mit Erdnüssen. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Pils (Flasche). más...
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2009 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Cardio - 55 minutos, Masaje - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Berke7200
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