Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 46,55g | Prot: 78,50g | Carbh: 182,26g.
Desayuno: Tahu Goreng. Almuerzo: Piscok, KFC Paha Atas Original Recipe, Mayones, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Champ Chicken Nugget, Nasi Putih. Cena: Bakso Daging Sapi, Putih Telur, Bihunku Rasa Soto, Sawi Hijau, Tapioka Mutiara Kering. Pasa Bocas / Otros: Tahu Bakso. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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