Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1067 kcal
|
Grasa: 62,96g | Prot: 26,18g | Carbh: 104,92g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Çavdar Ekmeği, Siyah Zeytin, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almuerzo: Kabak Yemeği, Kavrulmuş Patates, Semizotu Yemeği. Cena: Ramazan Pidesi, Kabak Yemeği, Semizotu Yemeği, Mercimek Çorbası. más...
|
Perdiendo 6,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de berfinakar
|