Diario de Q@3foglio, 23 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2021:
1374 kcal Grasa: 35,65g | Prot: 63,22g | Carbh: 201,00g.   Desayuno: El Baraka Sinaasappeljam, Saint Alby Kipfilet Natuur, Vitakrone Kip Curry, AH Prepare Mager, Carrefour Cafe Latte, AH Tijgerbrood Bruin. Almuerzo: Vitakrone Kip Curry, AH Prepare Mager, Carrefour Beschuiten met Volkorentarwe, El Baraka Sinaasappeljam. Cena: Sodebo Pizza Crust Buffalo, Carrefour Kropsla met Peterselie . Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Simply Magere Plattekaas, Banaan, Passievrucht, Leerdammer Lightlife. más...
388 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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