Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2011
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1493 kcal
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Grasa: 94,19g | Prot: 65,31g | Carbh: 62,00g.
Desayuno: clam chowder with jicama, water, decaf coffee, half and half. Almuerzo: Mediterranean Salad - low sodium version, ling cod. Cena: white wine, broccoli, spaghetti squash, Helen's alfredo sauce. más...
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2352 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Sentado - 6 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Slowly but surely! Keep up the good work buddy!
09 feb. 11 por el miembro: information
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