Diario de avilafernando328, 22 abr. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021

99 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2021:

691 kcal

Grasa: 31,35g | Prot: 21,32g | Carbh: 79,73g. Desayuno: Purisima Leche en Polvo Entera, Facturas. Almuerzo: Huevo. Pasa Bocas / Otros: Arcor Turrón de Maní. más...

4075 kcal

Ejercicio: Kick Boxing - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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