Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2560 kcal
|
Grasa: 105,44g | Prot: 147,31g | Carbh: 238,49g.
Desayuno: Йогурт Домашний, Творог 5%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Мистраль Рис Басмати Отварной, Шоколадное пирожное. Cena: Ярче Торт Бисквитный Сметанный , Елисей Филе Куриное с Ананасом , Картофельное Пюре, Бутерброд с Семгой, Салат Оливье. más...
|
|
2808 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alethena
|