Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2009
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 27,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 37,53g | Prot: 111,28g | Carbh: 227,38g.
Desayuno: Nutri-Grain Cereal Bar - Blackberry, High 5 Vanilla Protein Powder. Almuerzo: The Original Pollo Bowl (with Spanish Rice). Pasa Bocas / Otros: Raisin Bread made with Whole Grain, High 5 Vanilla Protein Powder, Natural Style Teriyaki Turkey Jerky, Oranges, almonds, Easter candy. más...
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3461 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de wintersmith
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