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Altos e baixos, idas e vindas, enfrentando crises de ansiedade que a depressão me causa. Mais uma vez tomo a decisão de recomeçar.
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 62,65g | Prot: 93,95g | Carbh: 64,98g.
Desayuno: Café, Scala Queijo Prato. Almuerzo: Peito de Frango. Cena: Musse de Chocolate, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Merluza. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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