Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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963 kcal
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Grasa: 24,09g | Prot: 39,06g | Carbh: 150,61g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Canela, Banana da Terra, Chá (Infusão). Almuerzo: Tomates Cereja, Alface, Grão-de-Bico Cozido, Purê de Cenoura, Ovo Cozido. Cena: Tomates Cereja, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Grão-de-Bico Cozido, Margarina, Tilápia. Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Mel, Leão Fuze Chá Misto de Morango, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Martigran Granola sem Açúcar, Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Mexerica, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. más...
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1618 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Polly W. Lira
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