Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 57,10g | Prot: 113,50g | Carbh: 157,03g.
Desayuno: 双汇 无淀粉烤火腿, 黑咖啡, 紫薯, 甜玉米, 煎鸡蛋. Almuerzo: 蓝莓, 简爱 4%蔗糖（减蔗糖50%）, 味之素 调料块, 甜旅 板栗南瓜, 丘比牌 沙拉汁 焙煎芝麻口味, 双汇 无淀粉烤火腿, 山姆 鹰嘴豆, 苦菊, 橄榄油, 牛排（只吃瘦肉）, 香菇, 清净园 宗家府切件泡菜, 小丁丁 水豆腐. Cena: 简爱 4%蔗糖（减蔗糖50%）, 海天 草菇老抽, 海天 金标生抽, 皇帝蕉/苹果蕉, 煎鸡蛋, 怡力 黑麦荞麦面, 山姆 生冷冻大虾仁. Pasa Bocas / Otros: 控糖计划 巧克力. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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