Diario de Kumаnika, 22 abr. 21

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59,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2021:
1335 kcal Grasa: 52,36g | Prot: 121,74g | Carbh: 132,13g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Голубика, Клубника, Манго. Almuerzo: Creative Kitchen Драники Картофельные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Братья Караваевы Гречка с Овощами, Русское Море Горбуша Запеченная . Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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