Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1273 kcal
|
Grasa: 66,44g | Prot: 69,14g | Carbh: 97,12g.
Desayuno: Ülker Bitter Çikolata %60, Migros Ezine Peyniri, Marul, Domatesler, Lor Peyniri, Mis Dil Peyniri, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Migros Ezine Peyniri, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Sote. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Sütlü Nuriye, İçim Yarım Yağlı Süt, Wasa Original, Fıstık Ezmesi, Kuru İncir, Çikolata Kaplı veya Çikolataya Batırılmış Dondurma Külahı, Dondurma. más...
|
|
2084 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 18 minutos, Descansando - 11 horas y 57 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, RPM - 45 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Giden 400 gram 😂 Gram da olsa gidiyor 💪💪
22 abr. 21 por el miembro: beril92
|
birike birike o kadar büyük sayıları buluyor ki sonrasında insan hayrete düşüyor 🤩🤩💪✌🤭🤭🤭💗
22 abr. 21 por el miembro: tombik.77
|
Yaa inşallah 😍 pes etmem inşallah.
22 abr. 21 por el miembro: beril92
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beril92
|