Свершилось!!! и теперь самое сложное - держим)) держим вес и не возвращаемся к 7 впереди.
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1322 kcal
|
Grasa: 52,98g | Prot: 98,99g | Carbh: 118,55g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Mlekovita Сыр Маздамер, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хруст. Яблоко Корица, Картофель Отварной, Приготовленная Морковь, Говяжий Бульон, Полоцкие Хлебцы "Полоцкие" Экструзионные с Отрубями Новые. Almuerzo: Красные Помидоры, Консервированный Тунец. Cena: Печень Куриная Жареная, Фасоль Белая. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Зеленый Чай, Миндаль Сырой, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Яблоко. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Здорово!!!💪 Мои поздравления!!!🤗
22 abr. 21 por el miembro: Yuliya_ia
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ludka-nezabudka
|