Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1772 kcal
|
Grasa: 122,46g | Prot: 91,96g | Carbh: 82,59g.
Cena: Здоровое Меню Масло Льняное , Минтай Жареный, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Замороженная Вишня, Now Foods Пищевые Дрожжи, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Кабачки Тушеные, Зеленый Лук, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Холодец, Now Foods Псиллиум, Global Village Оливковое Масло, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Болгарский Перец, Петрушка, Пекинская Капуста, Помидоры, Фермерский Продукт Творог 18%, ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Огурец (с Кожурой), Американо, Сметана Домашняя, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Green Ray Опята Маринованные. más...
|
|
360 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luxuryk
|