Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2066 kcal
|
Grasa: 107,92g | Prot: 86,17g | Carbh: 171,31g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Макароны Жареные, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Кофе с Сахаром, Магнит Банан. Almuerzo: Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. más...
|
|
1919 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Amamantar - 1 hora, Abdominales - 4 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|