Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2965 kcal
|
Grasa: 68,98g | Prot: 318,01g | Carbh: 279,05g.
Desayuno: Гречка, Милье Сыр Солярис, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье , Просто Молоко Молоко 1,5%, Просто Молоко Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье , Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Магнит Банан, Сахар, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Просто Молоко Молоко 1,5%, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье , Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз, Вкуснотеево Творог 0,5%, Магнит Банан. Cena: Atech Nutrition Casein, Просто Молоко Молоко 1,5%, Авида Кефир 1%, Авида Кефир 1%, Авида Кефир 1%, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Сергей0787
|