Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 42,31g | Prot: 73,24g | Carbh: 170,53g.
Desayuno: Telur, Tropicana Slim Minyak Jagung, Putih Telur. Almuerzo: Putih Telur Matang, Piscok, Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Nasi Putih. Cena: KFC Dada Ayam Original, Kismis, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Rolled Oats, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Sweetener Diabtx, Chia Seed. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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