Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Gilang Permana
Diario
22 abr. 21
Diario de Gilang Permana, 22 abr. 21
Perfil de Gilang Permana
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
61 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 abril 2021:
198 kcal
Grasa: 3,23g | Prot: 3,41g | Carbh: 41,15g.
Cena:
Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu).
más...
512 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Google Fit - 23 horas.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Gilang Permana
Ver la Historia Completa