Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2014
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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913 kcal
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Grasa: 36,08g | Prot: 33,12g | Carbh: 113,32g.
Almuerzo: Aurora Suco de Uva Integral, Nissin Cup Noodles. Cena: Itambé Leite Desnatado, Almôndegas de Carne de Vaca, Queijo Mozzarella, Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Margarina, Aymoré Biscoito Água e Sal, Melão. más...
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2214 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 50 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aadanielle
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