Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 53,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 52,56g | Prot: 60,15g | Carbh: 101,63g.
Desayuno: Uvas, Chocolate Negro 72%, Continente Equilibrio Bebida de Coco, Pura Vida Flocos de Aveia, Morangos. Almuerzo: J. D. Gross Chocolate Negro/Preto Ecuador 70%, Cenouras, Ovo, Tomates, Pingo Doce Alface Frisada, Pingo Doce Feijão Frade, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Ovo. Pasa Bocas / Otros: Pantagruel Chocolate para Culinária, Morangos. más...
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1574 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de patriciaamlopes6
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